Gesunder Lebenswandel für Hochbetagte von Vorteil

NEU-ISENBURG (Smi). Regelmäßige körperliche Betätigung, Tabakabstinenz und ein mäßiger Alkoholkonsum können das Leben verlängern - das gilt auch für Menschen, die die 70 schon weit überschritten haben. Zu diesem Ergebnis gelangt eine US-Studie, über die das Fachmagazin "Psychosomatic Medicine" (64, 2002, 382) berichtet.
Eva Kahana und Kollegen von der Case Western Reserve University in Cleveland (US-Bundesstaat Ohio) haben von 1989 an insgesamt 1000 Menschen im Alter zwischen 72 und 98 Jahren über einen Zeitraum von neun Jahren regelmäßig nach ihren Gewohnheiten und ihrem Gesundheitszustand befragt. Zu Beginn der Studie lebten alle Pensionäre in unabhängigen Verhältnissen und waren in einem guten physischen wie psychischen Allgemeinzustand.

An der letzten Befragung nahmen noch ein Drittel der ursprünglichen Probanden teil. 374 Teilnehmer waren inzwischen gestorben, 78 zu krank, um weiter Rede und Antwort zu stehen.
Es zeigte sich, daß jene, die sich von Anfang an am meisten körperlich bewegt hatten, am längsten lebten - selbst wenn gesundheitliche Probleme berücksichtigt wurden. Die Aktiven fühlten sich auch allgemein beweglicher und zufriedener als die Bewegungsmuffel. Auch der Verzicht auf Nikotin und ein moderater Alkoholkonsum begünstigten der Studie zufolge ein langes Leben.